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7月のスケジュール

 暑いですねー!

7月になりました。
今週のレッスンは、ムシムシとした空気の中、始める前は体がだるく、動きにくいような日もありましたが、
時折窓から吹いてくる風と、程良い汗に気分もスッキリ。

思いきって動いた方が、かえって気持ちがいいですね



さて。
7月のスケジュールです。
今月は、すべて予定通りとなります。
お休み・変更はありません。

一つ、イベントのお知らせです。

10日に私の友人が東京から遊びに来ます。
前回行った千葉のヴィパッサナー瞑想で知り合い、
ヨーガインストラクターをしている、と言うことで意気投合。

演劇もしているということで、
『ヨーガ&演劇ワーク』というとっても面白そうなイベントを企画してくれました。

是非ご参加ください☆


詳細と、自己紹介です。

***************

はじめまして。
石田志津江です♪

東京や神奈川で、YogaレッスンやYoga&演劇ワークをやっています♪これから、リーディングセッション(心理カウンセリング)も展開していきます♪
的場さんとは素敵なご縁があり、ここでワークをさせてもらうことになりました。ぜひ、ご参加下さい♪

『ココロとカラダのセラピー
やさしいYogaとワクワク演劇ワーク』
気持ちよ〜くポーズをとって、リラックス♪
演劇ワークでは、ゲームをしながら、笑ったり、声を出したりして楽しみながら、知らなかった自分を再発見♪
リラックスと笑いで、ココロが軽くなります♪

7月10日(日)
17:00〜18:30
90分 1500円

**************



≪8月のお知らせ≫

お盆休みは8月11日(木)〜19日(金)です。
少し長めのお休みを頂いて、長崎の実家に里帰りしてきます


そして
いよいよ空は3周年!

楽しい3年でした〜
これも、皆さんが居てくれたからこそ。

感謝を込めて、
今年はヨーガとクリスタルボウルのコラボを企画しています☆

クリスタルボウルを演奏してくれるのは、藤村佐和子さん。
佐和子さんとは昨年、京都でのヴィパッサナー瞑想で知り合いました。
3周年の為に、駆けつけてくれます
ヨーガで体をほぐした後に、キレイなクリスタルボウルの音色に包まれてシャバアーサナ。


詳細は追ってご連絡いたしますが、
今のところは こんな予定です。

*日時*
8月6日(土)
17:30スタート

*金額*
2000円+夜のパーティ代500円

*終了後は*
夜ご飯。教室で持ちよりパーティをします
今回は、「お肉・お魚を使わないメニュー限定」です
何にするか、考えておいてくださいね〜

*予約*
7月31日までにお願いいたします。
定員が12名となりますので、ご希望の方はお早めにどうぞ。



今年の夏も、暑さに負けないよう、シャキッとがんばりましょう☆

よろしくお願いいたします。

5月のスケジュール

 
桜が散り始め、いよいよ本格的な暖かさがやってきますね

5月のスケジュールのお知らせです。

≪お休み・変更≫
5日ママヨーガ→6日に変更です。
5日ハタ・ヨーガ→お休みです。

その他は予定通り実施します。


≪お知らせ≫

6月4日・5日にやくらいコテージに一泊するイベントをします

昨年はよく晴れ、ガーデン内でのヨガ・やくらい山登山など、とっても盛り上がりました
今年もみんなで楽しい時間をつくりましょう☆



今月もよろしくお願いいたします

4月のスケジュール

 親愛なる皆さま

最高の晴れ間と共に、4月がやってきましたね

先月は大変な震災がありましたが、新しい月に入り、気持ちも少しずつ新しく変化していくといいな、と感じています


≪4月のスケジュール≫
お休み・変更の予定はありません。

●一部時間帯の変更を致します。
 水・木の18:50〜→19:00からへ。
 教室は、30分前からオープンします。
 
●メンズヨーガをスタートします!
 土曜日・17:00〜

●先月に引き続き、今月もお越しの際はご予約をお願いいたします。

●期限切れのヨガチケットをお持ちの方はご相談ください。


大崎市の復旧は進んでいるものの、震災の疲れがこの先出てくるかもしれませんね。
そんな時は無理せず、自分のココロとカラダを大切にいたわってあげてください。

今月も、皆さまの大きな幸せとご健康をお祈りしております


3月のスケジュール

こんにちは。ココロもカラダもぽかぽかになる3月に向けて。 
スケジュールをお知らせします


●ヨーガ


≪お休み≫

5日(土)
6日(日)


≪変更≫

22日(火)
ゆったりヨーガ↓
25日(金)へ。


≪浜田さんのお話≫

25日(金)
21:00〜


≪お知らせ≫

〆7遒茲蝓▲譽奪好鵑里翰縮鵑鷲塒廚箸覆蠅泙后

今まで、ご協力ありがとうございました(^^)
お休みの日にちだけ、お間違いのないようご注意ください。


■慣遒茲蝓∋毀映星爐砲凸邵攤遒蠅魍始します!

やってみたい方は、0yy5r91d325352r@ezweb.ne.jpまでご連絡ください。
3月7日(月)18:00〜、話し合いをします。
メンバーの方はこれからの事を相

2月のスケジュール

2月になりました。
今日から寒さは少しお休みして、あたたかくなる予報が出ていましたね 
いつになく、太陽のすごさを実感しています。


2月のスケジュールをお知らせします。

*お休み*

6日(日)
朝ヨーガ
25日(金)
ハタ・ヨーガ

*変更*

24日(木)
ママヨーガ↓
25日(金)

11日(金・祝)
ハタ・ヨガあります。

*浜田さんのお話*
17日(木)
ハタ・ヨーガ終了後
20:30頃〜

*新しく始めること*
生徒さん同士の、本の貸し出コーナーを作ります。
読まない本があれば、教室の本コーナーへ貸してください。
借りる方法は今まで通りです。
(汚れなどがつく可能性もありますので、ご了承お願いいたします。)


寒さもまだまだ続くので、内側から温かくなれるようなメニューを入れていきますね♪
先月好評だったヘッドスパ講習の続き、フェイシャル講習は今月する予定ですが、まだ日にちが未定なので決まり次第ご連絡いたします


今日も暖かな日差しの中で、みんなの笑顔が輝きますように



あけましておめでとうございます

 あけましておめでとうございます

新年、いかがお過ごしでしょうか?
みなさまのお陰で、こうして良い年を迎えられること、本当に幸せです。

2011年も、飛躍の1年になるよう
私自身もヨガを深めていきたいと思いますので、

本年もよろしくお願いいたします。


*1月のスケジュール*


●レッスンは6日から。
 その他でお休みの予定はありません。

●13日のママヨーガが、14日に変更となります。

●浜田さんのお話 27日 20時半〜

●23日新年会&ヘッドスパの講習会を予定しています。
 
  9:00〜  朝ヨーガ
 10:30〜 講習会
 お昼から  新年会

 参加費:ヘッドスパ・新年会 各500円
 余った参加費は、教室の運営費として利用させていただきます。

≪ヘッドスパ講習会≫
 デトックスシャンプーを使った頭皮ケアの講習です。
 詳しくは、当日説明があるかと思いますが、
 簡単にご説明すると・・・
 私たちの体は、キレイになろうとして使うシャンプーや洗剤などで
 毒が溜っている状態です。
 それを浄化し、また環境まで浄化してくれるのがこのシャンプーや、
 扱っている商品なんだそうです。
 
 ただ「外見がキレイになる」という商品は沢山ありますが、
 「環境もキレイにする」というところに魅かれ、
 入浴剤・洗剤が一緒になった商品を使ってみると、
 お風呂の排水溝のぬめりが激減!
 
 前回加美のサロンで体験したフェイシャルの時も、
 お肌がしっとりツルツルになったので、
 皆さんにも体験して頂きたいなぁ、と考え
 今回講師の先生をお呼びすることとなりました

 持ち物:大きめの手鏡・フェイシャルタオル5枚

≪新年会≫
 今年の新年会は、教室で行います。
 何か作ろうか・・・それとも注文しようか・・・
 とワクワクしながら検討中ですが、
 何かアイデアが浮かんだ方は教えてくださいね☆

 そして、ウワサの島田飴もみんなで開けて頂きます!
 島田飴とは・・・
 この飴を食べた方は結婚できるという噂で、
 去年の12月に生徒さんが朝早くから神社に並んで買ってきてくれました。
 他にもおすそ分けで頂いた分があり、
 今、教室の神棚には2コも上がっています。
 縁起が良いですね
 
 ありがたく頂きますので、良縁を願いたい方は是非どうぞ〜
 



ステキなお正月をお過ごしください

om shanti


12月のスケジュール

 
12月になりました。
いよいよ、1年の締めくくりの月です。

教室は今、新年に向けて少し模様替えをしていますよ〜♪
皆さんに気持ちよくヨガをしてもらえるように調整しているので、何かアドバイスがあったら教えてくださいね


今月のスケジュールをお知らせします。

*お休み*
12日(日)朝ヨガ
23日(木・祝)


*変更*
23日のママヨガ
→20日(月)へ。

29日(水)の中級
→ハタ・ヨガ(基礎)
今年最後のレッスンです。


*忘年会について*
11日からの忘年会に参加される方は、前日までに宿泊料金(10650円)のお支払いをお願いいたします。

夜の忘年会へ参加できない方は、16日(木)ママヨガ終了後に昼の部の忘年会をします♪
参加希望の方は、13日までにご連絡ください。


*浜田さんのお話*
9日(木)レッスン終了後20:30〜
今月のテーマは、「愛され上手になりましょう」
参加される際、ペンをご持参ください。
また、簡単なクリスマスパーティーもする予定です☆


*冬休み*
30日(木)〜1月5日(水)までの予定です。
一部変更になるかもしれません。
その時は改めてご連絡いたします。


*エクスチェンジ*

4月から始めたエクスチェンジですが、最近物の入れ替えが少なくなってきたので、終了させていただきます。
残っている物は、リサイクルショップで売って教室の模様替えの資金にあてたいと考えています。
ご協力ありがとうございました(^^)


それでは、今月もよろしくお願いいたします

10月のスケジュール

 10月になりました

この前まで暑かったのに、気付けば今年も残り3カ月。
早いものです。

こうしてあっという間に1年がたっていくんですね。
儚いなぁ。。
と感じてしまうのは、少し寂しい感じのする秋のせいでしょうか?


さて、今月のスケジュールです。

お休みは、
11日(月・祝)
17日(日)

その他、変更の日はありません。



最近、生徒さん数名と『ヨガマット入れ』をミシンで手作りしています。

他にも、やりたい!と言ってくれた方が居たので、日にちを決めて手芸部をすることにしました☆

好評であれば月1ペースで続けてもいいなぁ。と思っています

ヨガマット入れのほかにも、ヨガパンツ・布ナプキンなど作りたいもの、何でも構いません。

作り方が分からない、自分は不器用なんじゃないか・・・
と思っている方も一緒にしましょう


開催日は10日(日)・15日(金) 10:30〜

最少催行人数 2名

持ち物は、材料と持ち寄りのお昼ご飯です。

詳しくはお気軽にお問い合わせくださいね〜
0yy5r91d325352r@ezweb.ne.jp



それでは、今月も皆さまとのステキな日々を楽しみにしております

9月のスケジュール


今日も暑いですね~
空を眺めると、まだ真夏のような入道雲が。

でも朝晩の風は秋らしく涼しいので、すこしさみしいような、そんな気持ちもしてきます。


さて、9月のスケジュールをお知らせいたします

●お休みは5日(日)・23日(木・祝)です。


●11日から予定していた1泊のキャンプですが、残念なことに皆さんのご都合が合わないようなので、日にちを26日(日)の日帰りに変更いたします。


●月曜日のパワーヨーガが、
 水曜日の第1・3週へ変更となります。

 水曜日の中級は第2・4週です。


普段、ハタ・ヨーガに来てくれている生徒さんも、この機会にレベルアップしてみませんか?




『9月26日(日)イベントについて』

●集合 10時・神社駐車場

●場所 松島自然の家

●費用 かかった食事代をみんなで割ります。
     2000円も見ていれば十分でしょうか。

●持ち物 割り箸・お皿・コップ

●ご予約
    人数を把握したいため、出来れば1週間前にお願いいたします。
    分からないようであれば、参加できるかもしれない、とお知らせください。

●お願い
    今回も、乗り合いで行くため数名の方にお車を出して頂きたいと思います。 
    その際はご協力お願いいたします。

●すること
    スリランカカレーを作って頂く予定でしたが、
    日にちを調整してもらえるか確認中なので、難しい場合は海鮮バーベキューに変更します。

    気持ちが良かったらヨガもしましょう♪

 



今月もみなさまの心の中に幸せが溢れていくことを願っております。
生きているものすべてが、幸せでありますように。


また、レッスンでお会いしましょう

7月のスケジュール

 
すっかり夏が近づいてきましたね。
今週は天気予報に雨マークが多くて、日差しを感じられないのは残念ですが
雨の音を聞きながらのヨーガもとても気持ちが良いいなぁ〜
と感じています。


さて、7月のスケジュールをお知らせします。

前回のお知らせの通り、

*金曜日19:30〜 スタート(10月までの期間限定)

*土曜日13:30〜 終了

となりますので、お間違えのないようご注意ください。


その他お休みは7月11日(日)です。

19日(月・祝)は、8:30〜朝ヨーガ行います。



今月のポーズは、7月からテーマを立てずにやってみたいと思います。

これからもその月の季節に合わせたアーサナを入れることはもちろんですが、
更にその時々のお天気や気温・時間・雰囲気・
参加している生徒さんに合わせた内容を作ること・
私がその時に伝えたいこと、
それを大事にしたいな、と考えるようになりました。

テーマのない方が、もっと自由にアーサナを組み立てて味わってもらえるのでは?

と感じたので、しばらくか、これからずっとかもしれませんが
テーマは立てずにやってみます

レッスンが始まる前に「こんな内容がいいな。」
というご要望があれば、どんどん教えてくださいね



それでは今月も皆さまとのステキな一瞬一瞬を楽しみにしております。




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