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ただいま

帰りのバスに乗り込みました
古川へ帰ってます(^_^)


今回の瞑想センターでの時間も、とても貴重なものになりました。


やくらいイベントから直ぐ出発し
全10日間コースの内、5日目からの参加と言うことで、
ほぼ1日は気持ちがザワザワ、これでもかっていうほど落ち着きませんでした。
でもその分、日常に近い意識状態から日を追って変化する自分に気づくことができました。


そして、今回の目的は瞑想法をもう一度確認すること。
平静な心で、自分の状態が良いとき・辛いとき・嫌悪・執着を見つめていきます。
これが全て。

現実に起こる現象を冷静さを持って見続ける術でした。


だからどうなるの?
という風に思うかもしれませんが、今起きている現実、
それが過去の自分がしてきたことの結果なんだと。


色々書いてみようかと試みましたが、上手く表現できないのであとはレッスンに活かします!


瞑想をこれからも続けていくうえで、どうヨガレッスンをするのがいいのだろう?
といったバランスも質問できて、スッキリでした。

ちょこっとだけレッスン内容が変わるかもしれません。
私はこの瞑想を続けて行くので、ヨガらしさ云々よりも、そこから発信していこう、と決めました。

でも、幸せをお届けしようという気持ちは変わりませんよ**

レッスンがとっても楽しみです☆



また、今回も素敵な出逢いが沢山ありました。
一緒に瞑想した方、コース中、無償でサポートしてくださった先生、奉仕者の方々。


私が宮城から来ている事を知ると、皆が
「大丈夫だったの〜?」
と聞いてくれました。

被災地が頑張ってる間、そして今も心の中で応援してくれている人たちが沢山居るんだと、心がとっても暖かくなりました**

「私の居る地域は、比較的大丈夫でしたよ」と答えると、
「じゃあ、この皆のハッピーを持ち帰ってね〜☆」
って、笑顔と笑い声をいっぱい預かってきました(*^_^*)

レッスンを通して、全て皆さんにお届けします。
私からもプラスアルファを付け足して☆

皆さんからも周りに回して下さいね〜♪

最後に、お休みをくれた皆さんにも感謝しています(^_^)
数に限りはありますが、小さなお土産を用意して待ってますね♪


****

私の中の嫌悪・執着が全て無くなりますように

私の中の愛、平和、福徳、善意、安らぎ、恩恵を生きとし生けるものと分かち合う事ができますように。

純粋な愛、限りない愛を分かち合う事ができますように。

生きとし生けるもの全てが幸せでありますように。

****

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COMMENT

まとば

2011/06/18 8:06 AM

atumiさん

ヨガ中、自分の血の流れを感じているんですか、
すごい内観ですね!
以前、気の流れと血液の流れは連動している、と聞いた事があります。
昨日のレッスンは、トコトコ気持ちの良い流れだったんでしょうね。

そして、私の笑顔にまで気づいてくれて嬉しいです*
そう、スッキリして帰ってきましたよ〜
でもまだまだこれからです。
瞑想を深め、どんどん本当の幸福に気づいていきたいと思います。

またよろしくお願いします♪

atumi

2011/06/17 10:02 PM

先生、今日もお疲れ様でした、とっても気持ちのよい70分間でした。有難うございました。

私はいつもなのですが、自分の血を感じています。血がどんな風に体の中を移動しているのか、ドロドロ移動しているのか、大急ぎで走り回っているのか、行ったり来たりしているのか・・・今日は、ゆっくりウォーキングをするように流れていったような感じがしました。
とても気持ちよかったです(^^)

何より先生のスッキリ、ワントーン明るくなった笑顔が見れて嬉しかったです。
またレッスン、行きますので宜しくお願します★

まとば

2011/06/17 8:42 AM

みなこさん

ヴィパッサナー行くんですね!!
嬉しいです☆私までワクワクしちゃいます。

今までの瞑想法とは違った印象を受けるかもしれませんね。
帰ってきたら、感想聞かせて下さい*

minako

2011/06/16 10:46 PM

おかえりなさい(^^)
今回も愛をたくさん持ち帰ってきたんですね〜。
それに今後の方向性を見出したようで素晴らしいですね〜。
私もね、来月ヴィパッサナー行きます!
ずっと行きたかったから、すごく楽しみ!



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